.jpeg) |
| Foto : Ilustrasi makanan sehat. (dok/ist) |
Jakarta, JejakSiber.com - Mengurangi risiko kista dengan konsumsi makanan sehat. Lalu, apa saja daftar makanan untuk penderita kista? Simak penjelasan selengkapnya.
Apa itu kista?
Kista adalah penyakit yang banyak menghantui para wanita. Kondisi ini berbentuk kantung yang terbentuk dari jaringan berisiko cairan, zat lain, udara dan semisolid yang tumbuh pada beberapa area tubuh.
Penyebab kista bisa dari kondisi genetik, adanya infeksi, cacat sel, kelainan perkembangan embrio, parasit, cedera, hingga tumor. Tentunya penyakit ini tidak bisa dipandang sebelah mata karena dapat menyebabkan wanita sulit memiliki keturunan, jika menyerang rahim.
Makanan untuk penderita kista
Makanan untuk penderita kista tentunya harus memenuhi standar gizi serta pola makan teratur berkecukupan. Ada beberapa makanan untuk penderita kista yang direkomendasikan, yaitu:
1. Sayur-sayuran
2. Buah-buahan
3. Ikan salmon
4. Telur
5. Susu
6. Kacang-kacangan
7. Yoghurt
Penderita kista hindari makanan ini
Makanan untuk penderita kista ini perlu dihindari karena dapat memperparah gejala dan membuat penyembuhan semakin lama.
Ada baiknya penderita kista juga menerapkan gaya hidup sehat serta pengobatan yang sesuai dengan kista yang diderita. Sebagai pencegahan, hindari jenis makanan ini saat menderita kista:
1. Makanan berlemak
2. Daging merah
3. Makanan dan minuman manis
4. Makanan olahan atau cepat saji
Itulah daftar makanan untuk penderita kista yang baik untuk dikonsumsi atau dihindari wajib diketahui penderita kista agar dapat meminimalisir risiko dan mempercepat penyembuhan kista apapun jenisnya. Temukan informasi kesehatan lainnya di www.yoona.id/blog. (*)
Editor : Js
